Ниють коліна: що робити?

Опубликованно 08.01.2018 00:09

Практично у кожного періодично виникають неприємні простріли, різкі болі або поколювання в колінному суглобі. Найчастіше подібні відчуття турбують після фізичних навантажень в спортзалі, однак іноді вони з\'являються в стані спокою або вночі. Причому ниють коліна не тільки у літніх людей, болі можуть виникати навіть у дітей і підлітків.Пошкодження суглобів

Травма коліна є поширеною причиною появи різкої і нестерпного болю. Наслідки невдалого стрибка або сильного удару стають видно відразу, однак не завжди вдається зрозуміти, яка саме частина з\'єднання травмована. Коли ниють коліна, причини можуть бути самими різними. До можливих варіантів пошкоджень суглоба можна віднести: Травму меніска. Відразу після удару з\'являється сильний гострий біль у колінному суглобі, що зникає самостійно через кілька секунд. Через 20 хвилин, коли шоковий стан проходить, неприємні відчуття стають розпирає і ниючими в результаті ураження судин.Перелом стегнової кістки або надколінка. Практично завжди таке пошкодження призводить до виникнення сильних больових відчуттів в коліні, деформації, надмірної рухливості або неприродного положення кінцівки. Ця травма супроводжується припухлістю, пошкодженнями м\'яких тканин з крововиливами в суглоб і неприємними відчуттями при русі ногою.Розтягнення або розрив зв\'язок. При такому недугу з\'являється характерний хрускіт в результаті пошкодження волокон, відчуття вивиху ноги і раптовий різкий біль. Сильна травма призводить до нестабільності суглоба. Через деякий час приєднується набряк і гемартроз, а ниючі больові відчуття стають провідними.

Якщо ниють коліна, стегна і гомілки, то, швидше за все, біль виникла з-за надмірних фізичних навантажень, від яких варто на якийсь час відмовитися.

Болі в суглобі через запальних патологій

Якщо ниють коліна, причини можуть полягати у запальному процесі, що відбувається в суглобі. При цьому біль буває різкою або хронічною.

Наприклад, виникати неприємні відчуття в коліні можуть при бурситі. При такому захворюванні запалюється одна або кілька суглобових сумок, приводячи до почервоніння, зниження рухової активності і набряку кінцівки.

Ще ниють коліна при розвитку артриту. При даній патології в суглобах протікає запальний процес. У багатьох випадках різні види артриту коліна стають початковою стадією формування поліартриту декількох суглобових груп. Під час цієї хвороби спостерігаються наступні симптоми: почервоніння і набрякання суглоба, посилення больових відчуттів в стані спокою, нічний час і при зміні погоди.

Крім цього, спровокувати появу болю в колінному суглобі може тендиніт. При запаленні сухожиль і зв\'язок виникає набряк і неприємні відчуття в пошкодженому місці, які стають більш вираженими при скороченні м\'язів і згинанні-розгинанні кінцівок. Біль при такому захворюванні часто віддає у стегна і м\'язи гомілки.

Досить часто причиною болю в колінному суглобі стає грижа підколінної ямки. Кіста Беккера здатна в активній стадії викликати больові відчуття різної інтенсивності під коліном. Вони поширюються уздовж литкового м\'яза і посилюються при згинанні суглоба.

Захворювання незапального походження

При таких дистрофічних патологіях коліна найчастіше ураження піддається лише один із видів сполучної тканини:меніск;зв\'язки;хрящ;сухожилля.

Ці захворювання провокують появу болів в колінах при згинанні-розгинанні ноги, рух, а також хрускіт в з\'єднанні. У деяких випадках виникає мимовільне подкашивание кінцівки при ходьбі.Дегенеративні зміни

Подібного роду незворотні пошкодження суглобових тканин, особливо хряща, як правило, мають дуже тривалий характер. Саме з цієї причини симптоми захворювання розвиваються поступово, втягуючи в руйнівний процес все більше сполук.

Нерідко ниють коліна при артрозі суглобів і хребта. Коксартроз кульшового суглоба і гонартроз завжди викликають больовий синдром в коліні. При таких патологіях неприємні відчуття з\'являються лише на самому початку після навантажень, вони самостійно проходять в стані спокою. Під час прогресування захворювання дискомфорт набуває спочатку періодичний, а потім вже постійний характер. У підсумку виникає ненормальна рухливість у з\'єднанні або розвивається анкілоз.

Коли біль віддає в колінний суглоб, але при цьому відсутні проблеми в самому з\'єднанні, необхідно обов\'язково обстежити хребет на корінцеві поразки. Невропатії в коліні або сусідніх структурах теж призводять до появи дискомфорту в суглобі.Патології судин

Ниючі відчуття в колінному суглобі можуть бути викликані судинними захворюваннями. При такому недугу болючість відчувається відразу в двох кінцівках, захоплюючи ногу від коліна і нижче. Навіть при легких фізичних навантаженнях з\'являється дискомфорт в суглобі, а після важких тренувань він посилюється ще сильніше.

Під час різкого порушення кровообігу може виникнути асептичний некроз кісток коліна. Тверда частина тканини при цьому недугу відмирає зазвичай за кілька днів. Цей патологічний процес супроводжується гострою, іноді навіть нестерпним болем.

На відміну від неприємних відчуттів при ходьбі, біль при відсутності руху, наприклад, вночі, найчастіше вказує на проблеми з судинами. Ниє коліно в стані спокою, як правило, при венозному застої. Дискомфорт в більшості випадків проходить після недовгої тренування. Адже коли уражені вени обмежують кровообіг, під час фізичного навантаження відбувається активізація руху крові по судинах.

В такому випадку краще звернутися за допомогою до фахівця для визначення причини появи цих симптомів. Тільки лікар зможе призначити відповідне лікування. Якщо хвороба дуже запущена, вдаються до операції, в процесі якої видаляють вени, що розташовані нижче коліна. Зрозуміло, відразу ж больові відчуття не зникнуть.

Відновний період після хірургічного втручання буде тривати довгий час. Щоб прискорити реабілітацію, слід регулярно виконувати спеціальні вправи і проходити різні процедури.Що робити при болях у суглобах ночами?

Якщо ниє коліно в стані спокою, в першу чергу потрібно показатися лікарю. При необхідності спеціаліст направить на додаткові обстеження, щоб підібрати відповідне лікування. Ниють ноги, коліна, ступні і стегна в нічний час часто внаслідок сильного перевтоми, тому рекомендується знизити фізичні навантаження.

Дискомфорт в колінному суглобі, що виникає в нічний час, є тривожним симптомом. Таким чином організм сигналізує про наявність патології. Тому необхідно завжди прислухатися до себе, щоб вчасно попередити розвиток хвороби або усунути її на ранніх етапах.

Взагалі, коли ниють коліна ночами, вдаються до консервативної терапії, спрямованої на зняття запалення і усунення інфекції. Іноді для позбавлення від таких болю призначають гормони і стероїди. При вивиху суглоб вправляє вручну травматолог.

Болить коліно, ниє: що робити в цьому випадку?

Пам\'ятайте, що визначити точну причину ниючих болів у колінному суглобі може тільки лікар. Тому відвідування поліклініки є важливим кроком для швидкого усунення виниклої проблеми. Але якою б не була причина неприємних відчуттів в колінах, насамперед потрібно зменшити навантаження на суглоби.

Досить часто при різких болях в коліні людина повинен дотримуватися постільного режиму з подальшою активізацією кінцівки. Бажано під час ходьби користуватися милицями або тростиною, а також носити зручне і м\'яке взуття. Лікар може рекомендувати використання ортопедичних устілок.

Медикаментозне лікування неприємних відчуттів в колінному суглобі передбачає застосування протизапальних, хондропротекторных і знеболюючих засобів. Випускаються такі препарати у вигляді мазей, гелів, таблеток, кремів та ін\'єкцій.

Щоб зняти біль у суглобі, використовують такі ліки, як:Протизапальні засоби — «Вольтарен-емульгель» і «Фастум-гель». Вони полегшують стан, однак повністю не усувають запалення, до того ж такі гелі марні при судинних патологіях.Зігріваючі препарати — «Троксевазин», «Меновазин», «Капсикам», «Эспол». Їх можна використовувати при сини, артрозі і артриті.Мазі на основі бджолиної отрути — «Апизатрон» і «Вірапін». Такі засоби заборонено застосовувати жінкам в період менструації і дітям.

Коли болять і ниють коліна, найефективніше знімають запальний процес у суглобі саме протизапальні препарати. Але вони не усувають причину розвитку патології.

Хондропротектори не здатні знімати больові відчуття, однак при тривалому використанні вони відновлюють функції суглобів і пошкоджені хрящові тканини, скорочують кількість рецидивів хвороби. Найпоширенішими з них є «Дона» і «Алфлутоп».

Щоб полегшити біль у коліні, можна спробувати накласти фіксуючу пов\'язку. Але необхідно порадитися з лікарем, адже при деяких травмах її не можна використовувати, в іншому випадку можна тільки погіршити ситуацію.

Коли ниють коліна, що робити, знає тільки фахівець. Але якщо біль виник із-за сидіння на одному місці, необхідно просто трохи порухатися. Пам\'ятайте, що сидячий спосіб життя вкрай небезпечний – він підвищує ризик набрати зайві кілограми. Надмірна вага дає сильне навантаження на колінні суглоби.Фізіотерапевтичні процедури при болях у суглобах

Якщо тривалий час ниє нога і коліно, слід, окрім медикаментозного лікування, пройти курс фізіотерапії. Такі процедури допомагають усунути ниючі болі і знизити дозу ліків.

Під час фізіотерапії прискорюється процес загоєння тканин при різних хворобах. Але необхідно пам\'ятати, що її не можна проводити при інфекційних і важких серцевих недугах, системних захворюваннях нирок і сполучної тканини. При дискомфорті в колінному суглобі проводять такі процедури:лікування лазером;магнітотерапію;грязелікування;лікування мінеральними водами;УВЧ-терапію;електрофорез.

Масаж і фізичні вправи при патології суглобів

Якщо ниють коліна при вставанні, чується тріск, а неприємні відчуття турбують навіть вночі, позбутися від цих проблем допоможуть сеанси масажу і лікувальна гімнастика. Але вправи дозволяється робити, тільки якщо пацієнтові не надто боляче наступати на ногу і дозволив лікар.

Гімнастику потрібно виконувати повільно, без різких рухів. У тому випадку, якщо в колінах відчувається сильний дискомфорт під час тренування, слід перейти на більш прості вправи. Навантаження потрібно збільшувати поступово.

У сидячому і лежачому положенні підтягують до живота коліно, згинають-розгинають ноги, відводять кінцівки в сторони, а також виконують почергові полуобороты. По завершенні тренування слід трохи відпочити, після чого приступити до масажу. Така процедура теж відмінно допомагає зняти болі в колінному суглобі.

Розминати кінцівки можна самостійно. Безумовно, краще довірити виконання масажу фахівця. Щоб усунути багато неприємні симптоми, необхідно пройти курс подібних процедур. Сеанс масажу повинен тривати близько 20 хвилин, під час нього натискають на колінну чашку, розтирають бічні, зовнішні і внутрішні поверхні ніг. При виконанні масажу необхідно стежити, щоб не турбував сильний біль у коліні.

Усунення неприємних відчуттів народними засобами

Компреси прекрасно знімають ниючі болі в суглобах і запобігають їх виникненню в подальшому. Натуральна жовта глина сприяє швидкому усуненню неприємних відчуттів в коліні, адже в ній міститься багато цілющих мінералів, які проникають прямо в уражене місце.

Необхідно спочатку в теплу воду додати глину і все добре перемішати. Отриману суміш товстим шаром слід нанести над хворий областю. Потім накрити плівкою, утеплити зверху вовняною хусткою і залишити на всю ніч. Після пробудження це лікувальний засіб потрібно змити водою. Цю процедуру слід проводити щодня протягом 7 днів. В цілях профілактики можна робити такий компрес 2 рази в тиждень.

Ще для усунення ниючих болів в колінному суглобі використовують суміш з каштана, кульбаби і бузку. Всі ці інгредієнти потрібно покласти в скляну банку і залити горілкою. Ємність слід прибрати в темне місце для настоювання. Через два тижні суміш можна використовувати. У ній треба змочити марлеву серветку і накласти на хвору ділянку. Так само утеплити, як і в попередньому випадку, і залишити на ніч. Цим компресом вийде зняти навіть сильний і гострий біль у коліні.

Трав\'яний настій для внутрішнього прийому

Такий відвар володіє потужним загальнозміцнюючу і протизапальним ефектом. Першим ділом треба натерти корінь хрону. Після цього його заливають гарячою водою і ставлять на водяну баню. Варять сировину не менше 20 хвилин. Приймати готовий напій слід по 1 ложці кілька разів в день. Тривалість такої терапії становить 21 день. Цей відвар оперативно позбавить від дискомфортних відчуттів в колінному суглобі.

Точно дізнатися, чому ниють коліна, можна тільки звернувшись до лікаря. Щоб подібних болів не виникало, необхідно правильно харчуватися, дотримуватися активного способу життя і своєчасно лікувати різні захворювання.

Категория: Здоровье