Вітаміни при остеохондрозі: відгуки та рекомендації


Опубликованно 04.01.2018 01:55

Вітаміни при остеохондрозі: відгуки та рекомендації

Які вітаміни при остеохондрозі краще вживати? Це частий питання. Розберемося в цій статті.

Найчастіше від остеохондрозу страждають люди похилого віку. Однак останнім часом почастішали випадки захворюваності на цю недугу серед молодих людей не старше 25 років. Це пов\'язано з сучасним малорухливим «офісним» спосіб життя і проведенням більшої частини часу перед монітором комп\'ютера. Саме таке проведення часу згубно впливає на міжхребцевий простір, викликаючи його стискання в шийному і поперековому відділах. На перших порах больовий синдром проявляється слабо і нерегулярно, однак з плином часу ситуація може різко погіршитися, а біль – стати вашим страшним кошмаром.

Як проходить терапія?

Терапія остеохондрозу проводиться комплексно і, як правило, займає дуже багато часу. При загостреннях можуть призначатися препарати протизапальної та знеболюючої призначення. В особливо важких випадках застосовується техніка витяжки хребта, яка знімає біль, розширює міжхребцевий простір, даючи свободу затиснутим тканин, і дозволяє почати відновлення хрящів. Якщо хвороба протікає не в гострій формі, призначаються спеціальні масажі, лікувальна фізична культура і фізіопроцедури. Не останнє місце в процесі одужання займає підтримка організму в цілому з допомогою вітамінної терапії та дотримання водно-сольового балансу.Чим це може допомогти?

Для нормального функціонування всіх органів і систем в організмі людини життєво важливо збалансувати рівень вітамінів і мінералів. Прийом вітамінів при остеохондрозі спрямований на нормалізацію функцій організму зсередини, підвищення імунних властивостей, регенерації тканин і т. д. Таким чином, заповнення рівня вітамінів допомагає: Краще засвоювати кальцій в кісткових структурах.Зміцнювати хрящові тканини.Нормалізувати провідність нервових імпульсів.Відновлювати тканини.Підвищувати чутливість.Зміцнювати імунні властивості організму.Які саме вітаміни треба пити?

Лікування вимагає обов\'язкового включення в раціон вітамінів при остеохондрозі. Необхідними для відновлення хрящової тканини вважаються:Ретинол (вітамін А). Відновлює тканини хрящів та сприяє кровообігу.Вітаміни групи В при остеохондрозі дуже корисні. Тіамін підвищує резистентні властивості організму, живить тканини нервової системи, сприяє обміну білками. Рибофлавін впливає на хрящі, роблячи їх більш еластичними. Піридоксин збільшує міцність м\'язів і імунітет організму в цілому. Ціанокобаламін знімає запалення і приводить в норму обмінні процеси.Вітамін С. Забезпечує деинтоксикацию організму, підвищує імунітет, знімає запалення і позитивно впливає на регенераційні процеси.Вітамін Д. Допомагає кальцію засвоюватися в організмі в повному обсязі.Вітамін Е. Є потужним антиоксидантом.

Користь вітаміну Б

Вітамін Б при остеохондрозі є основою успішної вітамінної терапії при остеохондрозі. Він допомагає позбавитися від хворобливості і знизити неврологічні прояви захворювання. Застосовувати можна як у вигляді ін\'єкцій, так і перорально. При введенні внутрішньом\'язово категорично не рекомендується змішувати В1, В6 і В12 в одній ін\'єкції, так як вони можуть або нейтралізувати один одного, або сприяти розвитку алергічної реакції. Чим корисний вітамін Д?

Вітаміни групи Д допомагають кальцію засвоїтися в організмі в необхідній кількості. Це дозволяє значно зміцнити кісткові структури і зв\'язки. А і Е не дозволяють хрящам руйнуватися, так як при їх прийомі відбувається нейтралізація вільних радикалів. Обидва вітаміну приймаються одночасно, так як в такому варіанті їх дія в тканинах посилюється, і вони захищають один одного від руйнівної кишкової середовища. Крім однокомпонентних вітамінів при остеохондрозі шийного відділу розроблені і спеціальні комплекси, які сприяють поповненню рівня мінералів в організмі.Харчування при остеохондрозі

Незалежно від локалізації остеохондрозу, він доставляє пацієнтові безліч неприємних і хворобливих відчуттів. У запущеному вигляді можуть початися серйозні ускладнення, так як шийний відділ знаходиться в безпосередній близькості до головного мозку. Іноді відсутність терапії остеохондрозу призводить не тільки до малої рухливості рук та шиї, а також оніміння, але і гіпотонії, безперервні болі і в окремих випадках до м\'язової атрофії. При цьому вітаміни при остеохондрозі можуть прискорити одужання.

Розростання тканини кісток в шийних хребцях укупі з опущеним положенням мигдаликів мозочка у великому потиличному отворі може призвести до затискання довгастого мозку, який, у свою чергу, відповідальний за повноцінну роботу серця і органів дихання.

Щоб запобігти такі фатальні для організму ускладнення, при остеохондрозі шийного відділу необхідно приймати вітаміни, роблячи акцент на групі Ст.

Це допоможе підтримати організм у цілому і нервову систему зокрема. Рання стадія захворювання не вимагає, проте, прийому спеціальних вітамінно-мінеральних комплексів, так як достатню кількість корисних речовин можна отримати з продуктів, відкоригувавши свій раціон.

Список потрібних продуктів

Давайте розберемося, які продукти містять необхідні вітаміни при шийному остеохондрозі:Вітамін А: молочні продукти, риб\'ячий жир, морква, вершкове масло, зелений лук.Вітамін В1: висівковий хліб, рис, горіхи, м\'ясо, дріжджі, молочні продукти.Вітамін В2: м\'ясо, яйця, печінка, гриби, гречка, дріжджі.Вітамін В6: висівки, м\'ясо і риба, соя, молоко, яйця, вершкове масло.Вітамін В12: печінка, м\'ясо, молоко, яйця.Вітамін С: цитрусові, ківі, помідори, червоний перець, петрушка, шпинат, смородина, цибуля, капуста, шпинат.Вітамін Д: вершкове масло, яйця, молочні продукти.Вітамін Е: жовток, печінка, бобові, рослинна олія.

Вітаміни при остеохондрозі шийного відділу приймаються, як правило, курсом тривалістю один місяць. Перерва між курсами має становити кілька місяців, а в рік можна проводити не більше чотирьох вітамінних терапій.

Рекомендації з харчування

Прийом вітамінів при остеохондрозі, безумовно, сприяє швидкому одужанню, однак і харчування відіграє в цьому процесі не останню роль. І в цьому плані є деякі рекомендації:Дробове харчування до 6 разів на добу.Добовий калораж в межах 2500-2600.Зниження вживання швидких вуглеводів.Скорочення кількості вживаної солі.Вживання овочів у сирому вигляді.Виключення цукру в раціоні і заміна його медом і сухофруктами.Відмовитися від вживання спецій та кави.Доповнити раціон хондропротекторами.Вітаміни при поперековому остеохондрозі

Фармацевтична індустрія готова запропонувати широкий вибір вітамінно-мінеральних комплексів, спрямованих на вирішення різних проблем зі здоров\'ям. Нижче ми розглянемо найбільш популярні препарати, які виписуються пацієнтам, страждаючим від будь-якого виду остеохондрозу.

«Пентовіт». Виробляється в Росії і містить вітаміни групи В: В1, В6, В9 та В12 і нікотинову кислоту. Препарат активно бере участь у метаболічних процесах організму, регулюючи вуглеводний і ліпідний обмін, справляє стимулюючий вплив на провідність нервових імпульсів і поповнює рівень вітамінів. Добова доза становить від трьох до шести таблеток. Середній курс прийому – один місяць.«Дуовіт». Містить 19 найменувань мінералів і вітамінів у складі. Забезпечує організм пацієнта з остеохондрозом всіма необхідними корисними речовинами. Препарат являє собою таблетки червоного і синього кольору. Перші забезпечують організм вітамінами групи В, а другі – необхідними мінералами. На добу приймається за однієї таблетки обох кольорів. Після 20 днів прийому робиться перерва. Повторний курс проводиться лише за призначенням фахівця.«Декамевіт». Досить часто призначається при терапії остеохондрозу і добре зарекомендував себе. Крім повного спектру вітамінів групи В, містить аскорбінову кислоту, вітаміни А і Е, холекальциферол, метіонін і вітамін К.Ефекти від прийому

Сукупність компонентів у вітамінах при остеохондрозі забезпечує наступні ефекти від прийому препарату:Стимуляція росту і відновлення хрящових і кісткових структур.Антиоксидантну дію.

Прискорення вуглеводного, білкового і ліпідного обміну.Нормалізація рівня глюкози.Підстьобування імунних якостей організму.Дезінтоксикація.Регулювання швидкості згортання крові.

Приймається «Декамевіт» по 2 таблетки в день. Курс становить 20 днів, а перерва між двома прийомами повинен бути не менше кількох місяців.Які ще вітаміни при остеохондрозі поперекового відділу можна пити?«Центрум». Виробляється в США. Призначений для насичення нервових, хрящових і кісткових тканин корисними речовинами. Включає в себе не тільки всі необхідні вітаміни, але і мінерали. Таким чином, пацієнт з остеохондрозом може забезпечити свій організм всіма корисними мікроелементами. Препарат виключно позитивно впливає на відновлення кісткових структур в хребті, а також стимулює обмінні процеси. Курс терапії передбачає прийом препарату протягом одного місяця.

«Мільгамма». Препарат родом з Німеччини. Крім забезпечення організму необхідними вітамінами, здатний надати аналгезуючий ефект при остеохондрозі будь-якого відділу хребта. Крім стандартного набору вітамінів, до складу «Мильгаммы» входить лідокаїн. Препарат вводиться внутрішньом\'язово і здатний швидко і ефективно купірувати процес запалення. Часто призначається для терапії остеохондрозу і неврологічних патологій. Крім іншого, нормалізує кровообіг і кровотворення. Використовується в дозуванні 2 мг. на добу протягом 10 днів. Після проведення курсу ін\'єкцій та зняття больового синдрому препарат може бути призначений у формі таблеток для подальшої терапії.Інші препарати

Крім зазначених препаратів, існує цілий ряд інших медикаментів, таких як «Магне», «Юнікап», «Нейробион», «Кальцій Д3-Нікомед» і т. д. Вибір досить великий, тому надати його краще лікаря, який буде орієнтуватися при призначенні на ваші індивідуальні особливості і характер перебігу захворювання.

Крім лікарської терапії і перегляду раціону харчування, лікування остеохондрозу передбачає відмову від шкідливих звичок, підключення спеціальних вправ і тренувань, а також проведення масажів.

Тепер ми знаємо, які вітаміни пити при остеохондрозі.



Категория: Здоровье